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孩子被查出肾衰竭,只因妈妈喜欢这种调料!父母们长点

发布日期:2020-06-27 02:08   来源:未知   阅读:

最近大家应该经常在家吃饭吧,全家人一起其乐融融多开心呀。

可是,在这饭桌上,爸妈总为了饭菜的咸淡在“开会”,爸爸觉得菜咸才有味,妈妈觉得菜淡才健康,所以,饭菜到底是咸点好还是淡点好?

前两年,1岁多的大皓莫名其妙地发起了高烧,而且什么也吃不下,反复呕吐,长达21个小时都没有小便。

妈妈赶紧把孩子送到了医院,医生诊断发现:

这个1岁多的孩子竟然患上了肾衰竭,情况非常危急。好在经过医生的全力治疗,终于化险为夷,逐渐康复。

大家要知道,盐不能多吃,那么具体的摄入量是多少呢?

不足6个月的孩子,每天盐的摄入量只有 0.5g,而儿童每天不能超过 3g,至于成人也只能每天摄入 6g(相当于一个啤酒瓶盖的大小)。

盐虽然是日常必需品,但是吃太多会加重肾脏、心脏等器官的负担,特别是孩子。小编先带大家看一看孩子吃太多盐有哪些危害。

孩子吃太多盐的危害

1、容易导致肾衰竭

摄入过多的盐分会加重孩子肾、心脏的负担,容易导致肾脏和心脏两种器官的受损,严重的话会产生肾衰竭的现象。

2、降低孩子的免疫力

盐分具有抑制细胞生存的作用,这种功能会伤害口腔黏膜的上皮细胞,使细胞失去先前的抗菌能力,直接导致的后果就是降低了孩子的身体免疫力。

3、孩子更容易感冒

过多摄入盐分会使口腔唾液分泌减少,从而使细菌和病毒存在于呼吸道。

4、改变孩子的口味

盐分过多会加重孩子的口味,久而久之这种重盐的习惯就会引发孩子高血压等疾病。

其次,重盐还会影响到人体对锌的吸收,这也是孩子产生厌食症的原因之一。

控制孩子的盐分摄入需要父母多加注意。

那么问题来了,如何预防孩子摄入盐过多?

1、妈妈自己的饮食要清淡

如果孩子还在哺乳期,那么妈妈们一定要控制自己的盐分摄入。

因为在哺乳期,妈妈吃什么就代表着孩子吃什么,盐也会通过乳汁被宝宝摄入,此时吃盐太多也表示宝宝深受其害。

2、少吃腌制食品

南方人喜欢吃梅干菜、咸鱼、腊肉等,这些食物含钠量普遍高,宝宝应该尽量避免。

此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。

北方日常饮食多为咸香味,可以适当改善口味,用甜、酸味来代替咸味。

3、提防那些隐形盐

除了给孩子做饭要少放盐外,父母们也要注意一些含盐量比较高的零食。

比如一些儿童饼干、海苔中都含有各种盐,要注意孩子的食用量。

不仅是小孩,大人也不能多吃盐,不然同样有患上高血压、胃癌等疾病的风险。所以说,各位小伙伴也都要控制自己的盐摄入。记住哦,一天6g,相当于一个啤酒瓶盖的大小~

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