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女人不显老的秘密,多吃这些食物,每天一碗,40岁还是少女脸_健

发布日期:2020-07-24 04:10   来源:未知   阅读:

那些吃过的甜汤,是琐碎生活中最温暖的治愈

女人不显老的秘密,多吃这些食物,每天一碗,40岁还是少女脸

时间总是过得太快,一转眼人生已经进入下半场了。皮肤松弛,身材变形,这些每一个人都在经历着,无法避免,但是可以通过食疗,来减缓这个过程,还能享受

现在天气热,尤其是前两天连着下了两天雨,闷热的很,这时候更是要多喝一些汤汤水水,来补充身体流失的水分。最近特别偏爱这个汤,连着喝了几天,感觉整个人都很舒服,脸也很润,感觉少女感十足。用的都是家常食材,南瓜、银耳和莲子,丢进养生壶,一会就能喝了,也很省事。

南瓜是长寿食材,富含维生素和果胶,有排毒养颜的功效。银耳是平民的燕窝,滋润养颜,有延年益寿的功效。莲子具有滋补的功效,是非常好的养生食材,清心润肺特别适合夏天食用。用这几种食材煮甜汤,每天一碗,能让身体保持更好的状态,延缓衰老,40岁还是满满的少女感。